2014年04月02日

現代人は酵素が不足しがち・・・

現代人は酵素が不足しがちです。

酵素は、食べ物を消化・吸収し、栄養を身体全体に届けたり、

呼吸、新陳代謝、毒素の排出など、

あらゆる生命維持活動に関与します。


普段の食事や生活の中で、酵素はどんどん消費されるのです。


特に現代人は、

食の欧米化や、加工食品・ファストフードの多用など、
食生活の乱れから

酵素の消費量が増え、


体内酵素が不足しがちと言われます。


酵素は野菜や果物、発酵食品に多く含まれています。

それらを毎日たっぷり摂れれば一番いいのですが、

なかなか難しいでしょう。

そこでおすすめが【なま酵素美人】
です。



posted by kitty at 21:32| Comment(0) | あなたが痩せない理由 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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